รู้จักผ่อนคลายต่อสิ่งต่างๆ ในการดำเนินชีวิต เพราะเชื่อว่าการที่คนทำงาน
หากไม่รู้จักสรรหาการผ่อนคลายให้กับตนเอง จะทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดความเครียด
อันส่งผลกระทบต่อหน้าที่การทำงาน

อ้างอิงข้อมูลจาก Happy 8 ความสุข
การเสริมสร้างคุณภาพชีวิต กับการทำงานอย่างมีความสุข
https://happy8workplace.thaihealth.or.th/happy-8/happy-relax